今週のお題「何して遊んだ？」
うまくいかないことは重なりがち。
会社、家庭、同時多発で色々。
誰かが裏で脚本を書いているのではなかろうか。。。
そんな時は、気分転換。何して遊ぶ？
ゲーム？ドライブ？映画？買い物？
いやあ、何もする気しない。そもそも普段もそんなに遊んでないし。
心の余裕、心の遊びがない時はどうしたものか。
辛い時は、体を動かすといいという。
筋トレは大抵のことを解決してくれるみたいだけど、
今はダンベル持ち上げる気力がない。運べない。
じゃあ、走る？
いやあ、ちょっと、、、
で、歩くことにした。
知らない道を歩くと、ちょっとした発見もあったりしつつ、体も動かせて、有酸素運動にもなって、、、っていいことだらけらしい。
で、日焼け止めをしっかり塗って、肌を隠して、帽子をかぶっていざ出発。
とにかく真っ直ぐ進む。
おお、こんなところに公園が。
この道、お化け出そう。
こんなところに学校が。
ここ、電車通っているのか。
風景を楽しみながらスタスタ歩く。
軽い足の痛み。
心地よい汗。
夕方の涼しい風。
よし、リフレッシュ！明日から頑張ろう！
なんて、全然ならなかったよー！
そんなもんじゃ、悩みなんて解決しないよー！
個人的には、
お風呂入ったって、睡眠をとったって、何をしたってそんな簡単に解決なんかしない。
昔からそう。
悩みを追い出すことはできない。
「気がついたらいつの間にか部屋から悩みが出ていっている。」
のを待つのみ。
優しい大家さんみたいだなあ。あ、前向きな発言。いい傾向。
そういえば、歩いていて良い発見が一つ。
熱中症にならないように、歩いている途中でコンビニに寄って飲み物を買ったのだけど、
ポカリスエット・・・ちょっと甘いかも。今の気分に合わないな。
お茶・・・なんか、すぐに体に染み込まない感じ。
と思って、商品棚を見ていたら、これを発見。
（パッケージに影響されているだけかもしれませんが、）甘すぎないし、体に水分がぐんぐん染み込んでいく感じで良かったです！
前向き発言、二つ目。いい傾向。
今日も、ちょっとだけ頑張ろう。かな。かな。
おしまい。
